Tips untuk menghilangkan bau mulut - Bau mulut sering membuat kita kurang percaya diri ketika berbicara tatap muka dengan orang lain, dan orang tersebut kita pasti akan terganggu berbicarapun dengan merilis bau mulut dari mulut kita, jika dibiarkan dan tidak ditangani maka orang akan berusaha menjauh dari kami karena bau mulut mereka yang keluar dari mulut kita.
Tentunya kita tidak ingin hal itu terjadi pada kita bukan? Masalah bau mulut ini dapat diselesaikan tentu saja jika Anda ingin mencoba, karena itu sangat penting kita perlu mengetahui penyebab bau mulut dan cara mengatasinya bahwa bau mulut dapat segera diatasi.
 |
| Bau mulut |
Ada beberapa penyebab bau mulut yang perlu Anda ketahui adalah:
- Masalah pada gigi , menyebabkan bau mulut utama biasanya karena masalah dengan gigi seperti gigi berlubang, gigi yang tidak terawat atau sisa-sisa makanan yang menempel di antara gigi, semua itu disebabkan oleh adanya bakteri dalam rongga mulut sehingga jika kita tidak merawat gigi kita benar maka mulut kita akan memancarkan bau yang tidak sedap.
- sariawan , gangguan di sekitar mulut, lidah dan tenggorokan juga dapat menyebabkan bau mulut dan ini adalah karena bagian dari sariawan diisi dengan bakteri dan juga dapat menyebabkan nanah membuat bau mulut.
- Skipping , selain sarapan yang baik untuk pencernaan juga dengan sarapan dapat meningkatkan produksi air liur dalam mulut sehingga jumlah air liur dapat membunuh perkembangbiakan bakteri dalam mulut.
- adanya penyakit tertentu , yang menyebabkan bau mulut juga dapat disebabkan oleh penyakit lain seperti radang tenggorokan dan gangguan pencernaan, biasanya gangguan pencernaan dapat meningkatkan asam lambung dan gas menekan ke atas sehingga mulut kita menjadi kurang sedap.
- Rokok , salah satu kebiasaan yang sulit untuk menghapus adalah kebiasaan merokok tetapi meskipun banyak orang yang sudah tahu bahaya merokok karena mengandung banyak zat yang sangat berbahaya bagi tubuh, tetapi sering diabaikan oleh kebanyakan orang dan efek lain dari merokok juga dapat menyebabkan bau mulut, jadi jika mungkin kita harus menghindari merokok atau mengurangi awal.
bagi mereka yang sering memiliki bau mulut tidak perlu khawatir karena ada kemungkinan masalah bau mulut masih dapat diatasi selama kita mau mencoba menyelesaikannya.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menyingkirkan bau mulut Anda:
- rajin menyikat gigi , jika kita tahu bahwa gigi adalah sumber utama yang dapat menyebabkan bau mulut maka rajin menggosok gigi setiap hari, sehingga sisa-sisa makanan dan bakteri di sekitar gigi dapat dibersihkan, memilih pasta gigi yang sesuai dengan Anda, karena ada juga pasta gigi terlalu keras, mengakibatkan iritasi di sekitar mulut.
- berkumur dengan obat kumur , saat ini beredar cair digunakan untuk berkumur, kadang-kadang jika hanya dengan menyikat bakteri gigi masih banyak di mulut kita, dibantu oleh obat kumur setidaknya bisa meminimalkan pertumbuhan bakteri di mulut kita, tapi hati-hati biasanya obat kumur sangat keras sehingga tidak merasa tidak enak badan.
- Selalu periksa gigi ke dokter gigi , untuk Anda mengalami masalah dengan gigi seperti gigi berlubang, gigi menghitam atau masalah gigi lainnya harus berkonsultasi dengan dokter gigi sehingga dapat ditangani dengan baik atau jika Anda perlu gigi dapat dihapus sehingga akar penyebab bau mulut dari gigi Anda akan segera diatasi.
- berkumur daun sirih daun sirih adalah alami obat kumur yang juga dapat digunakan untuk membilas karena daun sirih mengandung baik antiseptik untuk menghilangkan bau mulut, bagaimana merebus lembaran beberapa sirih daun dan menggunakan air masak untuk berkumur.
- Banyak mengkonsumsi buah-buahan , penyebab bau mulut biasanya disebabkan oleh mulut kering karena kurangnya air liur dalam mulut Anda, menyebabkan bakteri yang menyebabkan bau mulut berkembang biak di mulut Anda , karena dengan mengkonsumsi buah-buahan sangat baik untuk masalah ini selain buah ini sangat baik untuk pencernaan, Anda dapat mengkonsumsi buah-buahan seperti apel, jambu, pir, lemon dan buah-buahan lainnya.
- Permen karet , jika Anda sering kegiatan di luar Anda bisa digunakan untuk membawa permen karet, karena permen karet juga bisa membantu mengatasi bau mulut Anda selain permen karet diyakini untuk meningkatkan konsentrasi .
- minum banyak air , mulut kering menyebabkan bakteri yang menyebabkan bau mulut berkembang biak, karena sering mengkonsumsi air sehingga air liur juga akan meningkat yang berfungsi untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut.
- yogurt , dengan makan yoghurt kemudian masalah pencernaan dan juga gigi sebagai plak dapat diatasi selain yogurt dapat memerangi bakteri yang menyebabkan bau mulut sehingga bau mulut dapat diselesaikan.
- teh , dengan konsumsi teh, antioksidan dalam teh selain kesehatan fisik yang baik akan dapat mengatasi masalah bau mulut, tetapi hindari menggunakan gula yang terlalu berlebihan karena dalam Selain merusak gigi juga tidak baik untuk kesehatan.
artikel yang menyangkut " Tips untuk menghilangkan bau mulut " sehingga kita dapat mengetahui penyebab bau mulut dan cara mengatasinya, sehingga dapat berguna bagi mereka yang sering mengalami masalah dengan bau mulut, mudah-mudahan bermanfaat :)
Tambahkan Komentar