strawberry untuk manfaat kesehatan - Strawberry adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan, dengan warna merah menggoda dan bentuknya sangat menarik untuk kita yang tertarik untuk mengkonsumsi, meskipun rasanya sedikit asam tapi sangat disukai karena sifat yang juga luar biasa.
Strawberry sekarang banyak diolah menjadi berbagai jenis makanan olahan seperti es krim, puding, kue bahan sampai jus tapi banyak juga dimakan atau diberi gula, dan khasiat tetap baik untuk kesehatan sehingga baik untuk dikonsumsi setiap hari .
Beberapa manfaat stroberi untuk kesehatan:
- anti-kanker , berisi anti-oksidan yang tinggi strawberry sangat baik untuk kesehatan tubuh kita sehingga kita dapat menghindari berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, karena oksidan peran yang sangat penting anti dalam mencegah kerusakan sel dan mengatasi radikal bebas dalam tubuh .
- mata Sehat , dengan secara teratur mengambil jus strawberry setiap hari sangat baik untuk kesehatan mata untuk jangka panjang, seperti menghindari mata dari visi dan katarak menurun.
- jantung Kesehatan , isi salah satu nutrisi penting dalam stroberi mangan sangat berguna untuk mengatasi masalah kesehatan jantung dan mengurangi peradangan dan juga stroke.
- Anti-inflamasi , strawberry mengandung fenol yang tinggi bermanfaat sebagai anti-inflamasi untuk membantu mengurangi gangguan masalah kesehatan seperti aterosklerosis, osteoarthritis atau asma.
- diet sehat , jika Anda melakukan diet sehat Anda dapat membuat jus strawberry ke menu minuman sehat Anda, karena jus strawberry termasuk minuman rendah kalori yang sangat baik untuk membantu kesehatan Anda diet.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh , strawberry termasuk buah yang baik sebagai vitamin c nya tinggi sehingga sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.
- otak Sehat , menurut beberapa studi telah menunjukkan bahwa stroberi secara teratur makan dapat mengurangi risiko gangguan otak seperti penyakit Parkinson, Alzheimer dan demensia.
- wanita hamil sehat , kandungan asam folat dalam stroberi sangat baik untuk wanita hamil karena asam folat dapat membantu perkembangan otak bayi yang belum lahir, selain itu asam folat juga berguna untuk mencegah bayi lahir dalam keadaan cacat.
- Kulit yang sehat , asam ellagic dalam stroberi bertindak sebagai anti-oksidan yang sangat baik untuk mencegah kanker serta menyehatkan kulit Anda dari radikal bebas dan mencegah kulit keriput dan membantu mencegah kerusakan dari UV sinar, sehingga sangat baik untuk kesehatan kulit dan memerangi penuaan dini, tapi mengandung asam salisilat, flavonoid dan vitamin c pada stroberi juga dapat membantu mengatasi masalah jerawat dan minyak berlebih.
- Mencegah tekanan darah tinggi , stroberi mengandung potasium dan besi zat ini sangat berguna untuk menurunkan dan menyeimbangkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
- Mencegah anemia , buah strawberry kaya akan kandungan zat besi, sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami anemia, karena strawberry yang sangat baik untuk membantu meningkatkan jumlah sel, sel-sel darah merah dalam tubuh.
- pencernaan Sehat , kandungan serat dalam stroberi sangat baik untuk menangani gangguan pencernaan dan strawberry mengandung kalori yang rendah sehingga sangat baik untuk makan secara teratur setiap hari dan selain buah strawberry dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh,
- suasana hati , dengan secara teratur mengambil buah strawberry sangat baik untuk menjaga suasana hati Anda menjadi lebih baik dan santai seperti stroberi dapat membantu pelepasan serotonin, yang mempengaruhi mood seseorang.
- kesehatan tulang , mangan, kalium dan vitamin C pada stroberi dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari sehingga tulang Anda kuat dan sehat.
artikel yang mengenai " manfaat stroberi untuk kesehatan " sehingga kita dapat mengetahui manfaat yang luar biasa dari strawberry untuk kesehatan dan kecantikan, oleh karena itu kita dapat membuat buah strawberry ini menjadi pilihan buah untuk dikonsumsi setiap hari.
mungkin berguna.
Tambahkan Komentar