Cara mencegah kanker secara alami - Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya, karena pasien kanker yang paling yang memiliki hidup kronis tidak bisa tertolong lagi, dan kanker adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan.
Ada banyak kanker yang dapat terjadi dalam tubuh manusia, seperti kanker otak, kanker kulit, kanker hati, kanker darah, kanker paru-paru, kanker usus, kanker lidah dan kanker lainnya, karena kanker itu begitu mengerikan dan paling ditakuti oleh setiap orang.
Apalagi sekarang bahwa banyak hal bisa memicu pecahnya kanker ini sebagai pola hidup yang tidak sehat, makanan yang tidak sehat bahkan lingkungan sekitar kita yang tidak bersih dan semua itu dapat membuat kita takut jika sewaktu-waktu serangan penyakit tubuh.
Tapi kita tidak perlu menyerah begitu saja dengan situasi ini, kita dapat mencegah kanker tidak menyerang tubuh kita atau keluarga kita, sementara kita ingin mencoba untuk hidup sehat setidaknya kita dapat mengurangi atau jika diperlukan kita dapat menghindari penyakit ini sedini mungkin.
Beberapa cara untuk mencegah kanker secara alami kita harus tahu seperti dilansir dari anti-kanker care2.com:
- Makanan , makanan alami untuk mencegah kanker dapat diperoleh dari buah-buahan atau sayuran seperti brokoli, blueberry, teh hijau, tomat, bawang putih dan kunyit, selain sehat untuk makanan alami tubuh yang mengandung zat anti-kanker yang dibutuhkan oleh tubuh.
- makanan organik , harus mengkonsumsi makanan yang bebas dari zat pestisida, karena glisofat kandungan pestisida dapat menyebabkan kanker jika masuk ke dalam tubuh, karena makanan seringkali organik yang bebas dari pupuk kimia atau obat-obatan kimia lainnya, jika tidak mungkin untuk mengkonsumsi sayuran mencuci makanan organik atau buah-buahan yang kita konsumsi secara menyeluruh dengan air yang mengalir.
- Makanan orange , sayuran atau buah jeruk berpigmen yang sangat baik untuk tubuh karena mengandung lycopene, lutein, dan beta karoten yang berfungsi untuk menurunkan risiko kanker seperti tomat, jeruk, mangga , wortel dan pepaya.
- butir Mengkonsumsi , biji seperti bunga matahari atau biji labu mengandung asam lemak omega 3 yang terbukti efektif untuk mencegah kanker prostat.
- Makanan yang mengandung magnesium , magnesium merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk mencegah kanker, dianjurkan asupan harian magnesium sebanyak 200mg untuk 800mg, magnesium dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan seperti apel, almond, biji bunga matahari, biji wijen, lemon, seledri dan sayuran hijau gelap.
- Vitamin D , vitamin D bisa didapat dari matahari di pagi hari dan kemudian diproses dalam tubuh menjadi vitamin D, jumlah yang cukup dari vitamin D dapat membangun sistem pertahanan tubuh terhadap kanker, karena disarankan untuk setiap latihan pagi di luar ruangan sehingga tubuh kita terpapar sinar matahari yang cukup setiap hari.
- makanan yang mengandung zinc , sering mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zinc seperti sayuran hijau, gelap, biji labu dan bawang, karena seng sangat penting juga bagi tubuh untuk memproduksi enzim superoksida dismutase atau SOD sangat baik untuk pertahanan tubuh terhadap radikal bebas.
bahwa artikel mengenai " cara untuk mencegah kanker secara alami " kita perlu tahu, karena kanker bisa datang kapan saja tanpa kita sadari, bisa dari makanan yang tidak sehat , lingkungan seperti polusi, gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, dan banyak faktor lainnya, karena itu mulai sekarang rajin-rajinlan mengkonsumsi banyak makanan alami yang sehat dan bergizi dan melakukan gaya hidup sehat agar kita dapat terhindar dari berbagai penyakit seperti kanker , mungkin berguna.
Tambahkan Komentar