Selalu berpikir positif atau berpikir positif dalam setiap keadaan akan memberikan dampak yang sangat baik pada peningkatan kesehatan tubuh dan jiwa oleh karena itu kami sangat disarankan untuk mengubah pola pikir kita selalu negatif menjadi sesuatu yang positif maka kita akan memiliki efek yang luar biasa pada kesehatan kita.
pada kenyataannya, menurut penelitian yang dilakukan pada pasien sakit dengan meminta pasien untuk selalu berpikir positif selama penyakit mereka mampu mengubah respons emosional dari pasien nyeri sehingga dapat mengurangi rasa sakit yang diderita oleh mereka 60 persen, luar biasa bukan?
rasa sakit yang dialami oleh orang yang sakit akan mempengaruhi bagian otak yang mempengaruhi orang tersebut akan menjadi lebih sensitif dan lebih mudah untuk menjadi negatif maka penyakit akan sulit untuk memulihkan atau bahkan semakin parah, karena jika kita kembali turun biasakan untuk selalu berpikir positif sehingga proses penyembuhan menjadi lebih cepat dan lebih mudah.
berpikir positif akan memberikan dampak yang luar biasa, yaitu: - Hindari stres , dengan mengendalikan kehidupan dan pikiran kita untuk selalu berpikir positif maka hidup kita akan lebih santai dan menghindari stres.
- tubuh menjadi lebih sehat, berpikir positif sangat terkait erat dengan kesehatan ketakutan, kecemasan, iri hati, cemburu dan isu-isu lainnya sakit membuat metabolisme menjadi terganggu mengakibatkan timbulnya penyakit.
- lebih percaya diri , ketika kita berpikir positif maka pikiran buruk akan lebih mudah untuk menyingkirkan bahwa kita menjadi lebih optimis dan percaya diri.
- lebih mudah untuk menjadi sukses , jika kita selalu berpikir positif dalam menghadapi keadaan pikiran kita lebih mudah untuk mempertimbangkan keputusan yang baik dan buruk yang kami buat agar kita lebih bijak dan memberikan solusi yang tepat dan untuk masa depan hidup kita akan lebih sukses dan berhasil.
- lebih fokus , ketika kita melakukan sesuatu untuk selalu berpikir positif maka pikiran kita menjadi lebih jelas sehingga akan lebih mudah untuk fokus dalam melakukan sesuatu yang hidup kita lebih terorganisir dan manfaat yang kita dapat lebih mudah mengatur waktu dalam kehidupan kita.
- lebih berani , ketika kita berpikir positif maka kita akan mengubah pikiran yang dapat melemahkan kehidupan kita menjadi sesuatu yang positif sehingga lebih berani terhadap sesuatu.
- teman-teman lainnya , ketika kita selalu berpikir positif maka otomatis keluarga dan teman-teman kami akan senang dekat dengan kita dan membuat kita memiliki banyak teman dan teman-teman yang mencintai kita.
- Hidup akan lebih bahagia , berpikir positif membuat kita bisa bahagia, senang, tertawa bahkan dapat membantu orang-orang di sekitar kita yang mengalami masalah dan tentu saja, hidup kita menjadi lebih bermakna baik bagi diri mereka sendiri , keluarga dan teman-teman di sekitar kita mereka.
Tips untuk selalu berpikir positif:
- Menghilangkan pikiran negatif dan tidak membangun.
- Berkumpulah dengan orang-orang yang selalu berpikir positif.
- Sebaiknya pergi ketika kita berhadapan dengan orang-orang yang suka bergosip atau menjelek-jelekkan orang lain.
- Buat suasana menjadi lebih menyenangkan atau mengambil bagian dalam rekreasi menyenangkan.
- Selalu optimis dalam segala situasi bahkan jika perlu untuk memiliki mimpi atau cita-cita gembira.
- Banyak membaca atau menonton hal-hal yang dapat membangun kita menjadi contoh yang lebih baik kutipan inspirasional.
- Banyak berada dalam kontak dengan alam misalnya, menikmati pemandangan, pergi ke pantai, berjalan-jalan pegunungan.
- Ambil gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, makan makanan yang sehat dan bergizi, menghilangkan stres dan hal-hal lain.
- Banyak berdoa dan mengucap syukur untuk setiap hal yang kita alami.
bahwa artikel mengenai efek positif dengan selalu berpikir positif untuk hidup kita untuk membuat hidup kita menjadi lebih sehat dan sukses dan tentu saja banyak manfaat yang kita ambil dengan selalu berpikiran positif.
mungkin berguna.
juga lihat artikel sebelumnya: Apa antioksidan itu?
Sumber: health.kompas.com
sumber gambar: bannegativeselftalk.com
Manfaat berpikiran positif untuk kesehatan
Tips-Tips Kesehatan
Tambahkan Komentar